"힘들어도 '이 약'은 절대 먹으면 안됩니다" 약사가 알려주는 최대한 안먹는 것이 좋다는 약

요즘 신경 쓰이는 일이 많거나 스트레스, 의학적인 문제로 잠을 못자는 분들이 많으신데요. 하지만 이때 잠이 오지 않는다고 수면제를 복용하면 안된다고 합니다.

 

심하면 치매와 사망까지 유발할 수 있다고 하는데요. 왜 그런지 알아보도록 하겠습니다.

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사망률이 높아지는 이유

수면제를 먹다 보면 처음엔 하나만 먹어도 효과가 잘 나오지만 계속 먹다 보면 효과가 점점 떨어지게 됩니다.

 

또한 수면제 복용과 사망률과 암에 대한 연구에서 관찰 기간인 2년 반 동안 수면제를 복용하는 환자들은 먹지 않은 사람들에 비해 사망률이 무려 4.6배나 높았다고 하는데요.

 

우리가 가장 많이 먹는 수면제인 졸피뎀을 기준으로 보면 1년에 80알을 넘게 드실 경우 사망률은 5.6배 높아진다고 합니다.

 

더 큰 문제는 이렇게 많이 먹지 않고 1년에 18알 이하로 어쩌다 한 번 먹는 분들도 사망률이 3.6배 증가했습니다.

 

 

어떤 것이 사망의 원인이 되는걸까?

그런데 수면제로 인한 사망은 수면제가 어떤 특별한 기전을 일으켜 자체적으로 사망을 일으키는 것은 아닌데요.

비정상적인 수면으로 인한 감염, 우울증, 낙상, 교통사고, 수면 무호흡증, 고혈압 같은 정상적인 수면을 취하지 못하여 나타난 결과로 사망의 위험이 높아진다는 것입니다.

 

즉, 수면을 취하지 못하는 것이 첫 번째 요인이고 그것을 개선할 방법으로 근본적인 원인을 찾으려는 노력을 하지 않고 단순히 수면제 복용이라는 쉬운 방법을 택한 것이 두 번째 요인으로 작용한 것입니다.

 

따라서 잠이 오지 않는다고 수면제를 복용하기 보다는 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 먼저 인것 같습니다.