"영양제 고민 하시는분들 꼭 보세요!" 현직 약사가 추천하는 가장 좋은 영양제 조합

30대만 되도 몸이 예전 같지 않아 영양제를 찾게 되는데요. 비타민A,C,D 부터 오메가3, 유산균 등등 다양한 영양제가 있습니다.

 

영양제는 선물로도 많이 드리는데요. 하지만 어떤 걸 먹어야할지, 선물로는 어떤게 좋을지 고민이 많으실겁니다.

 

그런분들을 위해 딱 두가지 같이 먹으면 시너지가 좋은 영양제를 알려드리도록 하겠습니다.

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과가 좋은 영양제 조합

 

첫 번째는 쏜XXX의 기초 영양소라는 영양제입니다. 이 제품의 특징은 바로 종합비타민이라는 것입인데요. 또한 회사의 특징상 되게 품질이 좋습니다.

 

이 회사는 대충 만들지 않고 좋은 원료만 넣고 검증이 어느 정도된 원료만 사용하고 독특한 배합을 사용하기로 약사들 사이에서 유명합니다.

이 제품의 장점은 비타민 A, B, C, D, E, K가 들어가 있고 비타민 A의 함량이 높게 안 들어간 것인데요.

 

흡연자도 여유 있게 섭취 가능하고 다른 회사는 미네랄들이 좀 저가형 무기염 형태로 많이 들어가는데 이 회사는 알비온사 킬레이티드 되어 있는 미네랄이 대부분이 들어가 있습니다.

 

아쉬운 점은 일단 가격이 저렴하진 않은데요.  또한 칼슘 마그네슘 함량이 조금 낮습니다. 알약의 크기가 정해져 있고 하루에 두 알 먹는 것이기 때문에 칼슘과 마그네슘을 많이 넣을 수는 없을 겁니다.

 

그렇기 때문에 여기에서 다른 영양제 딱 하나만 더 추가하시면 좋을 것 같습니다. 위의 제품에서 부족한게 바로 칼슘 마그네슘 함량인데요.

 

그렇기 때문에 따로 보충해주시면 됩니다. 기초 영양소랑 칼슘 마그네슘을 건강 유지 목적으로는 하루에 아침 저녁으로 각각 1알씩 복용하시면 됩니다.

그리고 적극적으로 드시는 방법은 기초 영양소 1알과 칼슘 마그네슘 2알을 식후에 아침 저녁으로 드시는 것 입니다. 그러니까 총 3알을 아침 저녁으로 드시면 됩니다.