"더이상 피부과 가지 마세요" 피부과 전문의가 알려주는 얼굴 얼굴 하얘지는 방법

피부가 깨끗하면 그 사람의 이미지도 좋아지는데요. 그래서 피부과에서 관리를 받으시는 분들이 많습니다.

 

그 중 피부가 하얘지기 위한 관리도 있는데요. 하지만 피부과를 가지 않아도 집에서 관리 할 수 있다고 합니다.

 

어떻게 하는 것인지 알아보도록 하겠습니다.

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1. 얼굴 하얘지는 음식

얼굴의 피부가 거무칙칙한 이유는 피부 속에 있는 '멜라닌 색소' 때문인데요. 비타민C는 대표적인 항산화물질로 멜라닌색소 생성을 차단하는데요.

 

따라서 비타민C가 많이 들어간 음식인 키위, 오렌지, 딸기, 피망을 꾸준히 먹는다면 피부의 색이 하얗게 바뀐다고 합니다.

 

 

2. 쌀뜨물 세안

최근에는 많은 분들이 쌀뜨물 세안을 하고 계시는데요.

 

쌀뜨물에는 비타민 B가 풍부하게 들어있기 때문에 쌀뜨물로 세안하는 경우 피부 건강 뿐만아니라 피부미백에도 도움이 된다고 합니다.

 

중요한 것은 쌀뜨물을 사용할때는 첫번째 물은 버리고 두번째나 세번째 물을 사용하시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 물 자주 마시기

여러분들은 하루에 물을 어느정도 마시나요? 물을 자주 마시면 피부에 수분이 돌고 신진대사가 활발해져 피부톤이 하얘진다고 하는데요.

 

또한 물을 많이 마시면 피부가 건조해지지 않기 때문에 밖에 외출할때도 자외선의 영향을 평소보다 덜 받는다고 합니다.

 

 

4. 오이팩

오이는 수분공급, 기미, 주근깨 등 미백에 탁월한 효과가 있는데요. 하루에 20분씩 오이팩을 하면 피부가 하얘진다고 합니다.

 

오이팩을 만드는 방법 또한 간단한데요. 오이를 알맞게 썰어주시고 꿀이나 밀가루를 넣어 섞어주시면 됩니다.

 

요즘은 많은 분들이 피부가 하얀 사람을 좋아하는데요. 미백에 관심있으신 분들은 한번씩 시도해보시기 바랍니다.